挪威北极鳕鱼蔬菜粥
挪威北极鳕鱼肉质雪白,无骨无刺,营养丰富,富含蛋白质,低脂肪,给宝宝提供多种维生素,富含欧米茄3健康油脂,今天用挪威北极鳕鱼搭配蔬菜给宝宝煮粥喝,营养好消化,宝宝吃的香,身体壮,快给你家宝宝安排起来吧 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
3克
17克
62克
315
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
准备一块挪威北极鳕鱼,从冷冻室拿出来,泡水中解冻备用
-
步骤2/8
点击查看大图
鳕鱼吸干表面水分,切成小丁备用
-
步骤3/8
点击查看大图
白粥煮熟,加入切碎的胡萝卜西兰花,加入鳕鱼丁搅拌均匀
-
步骤4/8
点击查看大图
小火煮5分钟加适量盐鸡精调味即可
-
步骤5/8
点击查看大图
装碗中食用
-
步骤6/8
点击查看大图
营养好喝,富含维生素蛋白质优质脂肪
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
鳕鱼无骨无刺,非常适合宝宝食用,宝宝吃的香,身体棒棒哒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-19 · 江苏省
挪威北极鳕鱼蔬菜粥的相关分类
挪威北极鳕鱼蔬菜粥的相关推荐
-
#吃出健康,解决假胖#养胃咸蛋蔬菜粥
150541人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
873315人看过 -
#挪威三文鱼#营养满满挪威三文鱼蔬菜粥
152147人看过 -
增进食欲、提高抵抗力的营养粥!鸡肉蔬菜粥
1706449人看过 -
肉沫蔬菜粥
945268人看过 -
冬季低脂养生粥~时蔬海鲜粥
1945633人看过 -
蔬菜粥
1623735人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蔬菜粥
118317人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
787243人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11274555人看过 -
豆角炒肉
1464825人看过 -
青菜粥
1211127人看过