挪威北极鳕鱼蔬菜粥
挪威北极鳕鱼肉质雪白,无骨无刺,营养丰富,富含蛋白质,低脂肪,给宝宝提供多种维生素,富含欧米茄3健康油脂,今天用挪威北极鳕鱼搭配蔬菜给宝宝煮粥喝,营养好消化,宝宝吃的香,身体壮,快给你家宝宝安排起来吧 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
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步骤1/8
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准备一块挪威北极鳕鱼,从冷冻室拿出来,泡水中解冻备用
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步骤2/8
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鳕鱼吸干表面水分,切成小丁备用
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步骤3/8
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白粥煮熟,加入切碎的胡萝卜西兰花,加入鳕鱼丁搅拌均匀
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步骤4/8
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小火煮5分钟加适量盐鸡精调味即可
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步骤5/8
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装碗中食用
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步骤6/8
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营养好喝,富含维生素蛋白质优质脂肪
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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鳕鱼无骨无刺,非常适合宝宝食用,宝宝吃的香,身体棒棒哒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-19 · 江苏省
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