家常卤鸡翅
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营养分析
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12克
19克
9克
218
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/14
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鸡翅凉水下锅,焯一下。如果是冻的鸡翅,一定要提前解冻,充分解冻透哈。
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步骤2/14
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锅开了后,稍微煮一分钟那样,把鸡翅捞出来。不能煮太长时间。
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步骤3/14
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稍微凉会,不烫手了。把鸡翅正面划两道,以切到骨头那样的深度。
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2023-11-07 · 北京
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