肉炒花菜（菜花）的做法

点击查看大图

肉炒花菜（菜花）

浏览 107791 · 收藏 3407 · 学做 1

参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅，开启你的美味之旅#

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

花菜适量

、

牛肉适量

、

葱

、

姜

、

食用油

、

酱油

、

老抽

、

盐

、

花椒粉（十三香）

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
花菜切小朵焯水30秒（水沸算时间）
步骤2/8 点击查看大图
准备牛肉（腌制一下）青椒切丝，西红柿切丁牛肉腌制：葱姜切片，盐，生抽，花椒粉（十三香），一丢丢淀粉（使牛肉更嫩）
步骤3/8 点击查看大图
热锅冷油倒牛肉，小火煸炒变色（因为加了淀粉，大火会粘锅）
步骤4/8 点击查看大图
放入一点老抽调色，没有可以不放
步骤5/8 点击查看大图
炒熟后放入西红柿丁
步骤6/8 点击查看大图
出汤汁后放花菜和青椒丝
步骤7/8 点击查看大图
翻炒均匀，因为焯过水，花菜熟的更快
最后一步点击查看大图
尝尝咸淡，加入味精，出锅

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

⚠️分享一个炒辣椒的心得，尖椒，如果不想太辣就小火炒，如果喜欢很辣的感觉就大火爆炒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-02 · 河南省

换个做法

肉炒花菜的相关分类

立秋月饼梭子蟹冰皮月饼丝瓜罗氏虾更多

肉炒花菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许