酸辣藕丁
这段时间因和亲朋好友约饭比较多,在外吃多了大鱼大肉,回来吃饭感觉没有什么胃口。为了提起胃口,我做了份做法简单食欲却超强的酸辣藕丁,这份藕丁口感脆爽多汁,酸辣微甜,吃上一口就停不下来。 吃莲藕不怕吃胖,莲藕中的膳食纤维容易使人产生饱腹感,同时莲藕的脂肪含量少,不容易使人发胖,是较好的减肥食物。莲藕性寒,可以清除肝火,有清热凉血的作用,可用来辅助缓解熬夜的热性虚火。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
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步骤1/11
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准备好材料
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烹饪锅里倒入植物油后,放入蒜末和姜末
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步骤3/11
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往锅里勺入1大勺韩式辣酱、放入切小段的干红辣椒
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步骤4/11
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盖上锅盖,按热炒功能键热炒2分钟
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步骤5/11
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锅里放入切小块的莲藕
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步骤6/11
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往锅里勺入米醋、生抽、盐和白砂糖
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步骤7/11
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倒入少许开水,把切小段的大葱叶放入烹饪锅里
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盖上锅盖,按热炒功能键热炒2次3分钟即可
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步骤9/11
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完成
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步骤10/11
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近看
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最后一步
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美味
1、蒜末、姜末和辣酱先用油炒香,做出来的藕丁会更香
2、因家人都不会吃太辣的,喜辣的可以加多几根干红辣椒和泡椒等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-01 · 广东省
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