番茄铁棍山药龙须面
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美好的一天,从吃一碗热乎乎的山药面条开始!今天起个大早,给老公煮的番茄铁棍山药龙须面! 山药对胃肠道方面,它能够健脾养胃,比如食欲不振、胃脘疼痛,或者比较容易腹泻都可以用山药治疗!但是山药本身是一个单味药,平常可以用来养胃用于食疗,早吃好,午吃饱,晚吃少。早上早饭需要吃好一点,清淡点,对身体好,这样不容易饿,中午需要吃饱,才有力气工作,干活,晚上吃完饭基本都休息,所以尽量吃少点,别再吃米面白馒头了,糖分太高、难消化。俗话说,入秋了,多吃山药,很多人都不知道秋天吃山药,胜过喝姜汤!!! 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
营养分析
查看详情
26克
11克
13克
316
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
西红柿
1个
、
番茄酱
1勺
、
生抽
1勺
、
铁棍山药龙须面
150克
、
鸡蛋
1个
、
葱花
适量
、
盐
适量
、
油
适量
、
菠菜
1根
、
香油
几滴
烹饪步骤
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2023-10-24 · 北京
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