让胃舒适健康紫甘蓝鸡胸沙拉
【原创】2023年10月21日【秋】今日食 祥瑞纳福【诺辉解锁胃健康】让胃舒适紫甘蓝鸡胸沙拉健康的味 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1:妈妈(女儿七岁) 身份2:健康管理师 身份3:美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味(轻淡)工艺(煸)耗时(20分钟) 难度(初极)厨具(沙拉碗)推荐(4.5颗星) ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】 紫甘蓝(高纤维十字花科植物)胡萝卜(丰富的维生素A保护视力健康)低脂鸡胸(没有负担的高蛋白给身体增加免疫力) ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
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【诺辉解锁胃健康】让胃舒适健康紫甘蓝低脂鸡胸沙拉
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步骤2/7
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【食材营养】紫甘蓝(高纤维十字花科植物)胡萝卜(丰富的维生素A保护视力健康)低脂鸡胸(没有负担的高蛋白给身体增加免疫力)
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食材合影(紫甘蓝+胡萝卜+鸡胸)
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所有食材切碎方块备用
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淋入沙拉酱,味道自选,撒入坚果碎或者浆果随意
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让我们的肠胃舒适健康-诺辉噗噗管
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仙草心经❤️紫甘蓝可生食也可以焯水根据自家口味
仙草心经❤️紫甘蓝可生食也可以焯水根据自家口味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-21 · 北京
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