桑葚玫瑰茶
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入秋后不少人呈现出脸色蜡黄、精神萎靡、脱发频繁、嗜睡疲惫等状态,赶在霜降节气之前把精气神养好,多喝些滋阴润肺、养颜养神的汤汤水水非常有必要! 桑葚搭配玫瑰滋阴润燥、安心精神,补之以红枣、茯苓,边祛湿痰边补气,入秋后隔三差五喝一杯,养好精气神,秋冬不受罪!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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食材桑葚干15克|玫瑰花10克茯苓10颗|去核红枣15克调味老冰糖1块锅具特百惠破壁机
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步骤2/8
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准备桑葚干15克(桑葚干可食用可入药,其入心肝肾经,丰富的维C等能滋阴补血,养颜护肤);
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步骤3/8
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准备茯苓10颗、玫瑰花10克、去核红枣15克、1块老冰糖(三伏后小脸蜡黄、气色差、肝气郁结,这样搭配非常适合);
步骤4/8
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发布于 2023-10-16 · 浙江省
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