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香煎青花鱼的做法 点击查看大图

香煎青花鱼

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崇尚空调的猪

青花鱼是一种深海鱼，常见的在日本定食中出现看起来平平无奇但是营养丰富，吃起来肉质紧实不柴，好的食材往往只需要采用最朴实的烹饪方法。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
挪威青花鱼 2片
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

吃的时候还可以配一点白萝卜泥吸掉一点油脂

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-15 · 上海市

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