烤青花鱼
浏览 116278 · 收藏 4624
青花鱼富含OMEGA3和不饱和脂肪酸,有健脑益智的作用,肉质嫩而美味,老少皆宜。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
主要食材,青花鱼,1片用来整烤,2片切成块烤,烤制前过程都一样,洗净用厨房纸擦干腌制
-
步骤2/10
点击查看大图
制作整片烤鱼,鱼身上划几刀,腌制方便入味,腌制过程脑补,用盐抹一下加入料酒姜片腌渍30分钟。
-
步骤3/10
点击查看大图
南瓜切片待用,厚度0.5-1cm
步骤4/10
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部10个步骤
发布于 2023-10-13 · 浙江省
换个做法
烤青花鱼的相关分类
烤青花鱼的相关推荐
-
香烤挪威青花鱼
142129人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6078222人看过 -
空气炸锅香烤挪威青花鱼
169594人看过 -
盐煎青花鱼
585792人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐烤青花鱼
147685人看过 -
本味盐烤挪威青花鱼
164098人看过 -
白切羊肉
550292人看过 -
卤蛋
75294人看过 -
烤面包
114969人看过 -
#憋在家里吃什么#薯片鸡翅
402333人看过 -
草莓蛋糕卷 | 零难度的毛巾卷配方
53065人看过 -
香菇豆腐泡娃娃菜
1679666人看过