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营养丰富的“三丝炒蛋”

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大阳*

木耳:防治贫血、润肠通便、排毒。 胡萝卜: 护眼、通便、增强免疫力、抗衰老。 鸡蛋:保护肝脏、健脑益智、保护视力。
食材清单 加入采购清单
瘦肉丝 150克
、
胡萝卜 半根
、
木耳 少许
、
鸡蛋 3个
、
大葱 少许
、
大蒜 2瓣
、
姜 适量片
、
耗油 1勺
、
酱油 2勺
烹饪步骤
小贴士

1、热锅冷油下入肉丝，小火翻炒肉丝。加入蔬菜后大火翻炒。 2、每种食材的用量可以根据自己的喜好来增减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-12 · 辽宁省

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