秋季养生食谱~润肺川贝梨膏
清甜可口,老少皆宜 参与活动: #秋日养生这样吃,把你的健康补回来#
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步骤1/20
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自己做干净食材好,孩子喝放心
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步骤2/20
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梨切块
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步骤3/20
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原汁机榨出汁
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步骤4/20
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也可以把梨擦丝,和药材一起煮30分钟后,放凉后纱布挤出汁哦
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步骤5/20
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把梨汁倒锅里
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步骤6/20
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除了川贝都放进去,罗汉果要掰开,红枣去核
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步骤7/20
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中火煮30分钟
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步骤8/20
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煮好后过滤出药渣
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步骤9/20
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川贝磨成粉
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步骤10/20
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加进去
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步骤11/20
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中火熬煮,前面偶尔搅拌
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步骤12/20
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剩三分之一时要多搅拌,
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步骤13/20
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出现密集大泡时转小火,不断搅拌
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步骤14/20
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直到变成这样整锅都是密集小泡
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步骤15/20
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铲子滴落挂丝就差不多了
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步骤16/20
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趁热装入消毒的密封罐
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步骤17/20
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放凉后密封冷藏保存
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步骤18/20
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我试过放半年多都不坏
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步骤19/20
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注意事项在这里
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最后一步
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秋天干燥,早上容易喉咙不舒服,干痒,肺热,挖一点温水冲着喝,甜甜的,孩子也爱
天燥要多喝水哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-10-24 · 广东省
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