火龙果下午茶四吃

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今天的火龙果还算甜

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10~30分钟

火龙果 1个

、

白糖 2勺

、

老酸奶 1盒（多吃多放）

、

白凉粉适量

、

水适量

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
吃法1：火龙果对半切开，把肉挖出来，倒进事先准备好的酸奶里
步骤2/5 点击查看大图
吃法2：然后剩下的火龙果不要扔，用勺挠一挠还能有点东西，倒进锅里加水煮开，喜甜也可以加点糖，水开后倒白凉粉搅拌均匀，这个配比味道是不错的
步骤3/5 点击查看大图
趁没定型前倒回火龙果窝里，晾凉进冰箱火龙果最好竖着对半切开，如果是横着切开的可以把蒂切一下，这样好坐在盘子上
步骤4/5 点击查看大图
吃法3：要是有剩下的，就可以倒杯子里，还可以做个火龙果撞奶、火龙果果冻撞酸奶、火龙果撞茶冻等等，撞什么都行吃法4：也可以在放白凉粉之前就盛出来直接喝也是好喝的，在我之前的笔记里也有提到火龙果茶的制法后面两个吃法，可以做好随便带去什么地方，适合拍照做背景，也可以让小朋友多吃点利于身体健康
最后一步点击查看大图
这是火龙果撞奶，好吃好吃好吃！！！

小贴士

便秘的人可以多吃火龙果几年前我在学健康管理师的时候，课上老师就说过，便秘的人适合多吃小籽滑肠的通便的食物，其中一个就是火龙果〈⚠️香蕉必须是黄了带黑点的才有治便秘效果，黑点不是坏了那是它的种子，香蕉没有全黄或者青黄不接的吃了都是会加重便秘的〉有糖尿病的要少吃火龙果，脾胃不好的可以把它煮了喝因为它是寒凉的水果

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-09 · 辽宁省

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