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无油煎盐挪威青花鱼

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快乐每一天lxku
参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
营养分析 查看详情

14克
4克
4克

153
千卡

食材清单 加入采购清单
青花鱼 2片
、
柠檬 1个
、
黑胡椒碎 1g
、
紫苏叶 几片
、
甜酒水 适量
、
黄油 少许
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1挪威青花鱼背部有清晰漂亮的青蓝色花纹，这是挪威产地的标志； 2、腌制时鱼皮朝上，这样可以让鱼皮保持干爽，味道更可口； 3、入锅前用厨房纸摁千鱼身水分，这是挪威青花鱼酥脆好吃的关键。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-01 · 安徽

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