桑叶鸡蛋饼
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营养分析
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6克
16克
58克
346
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
1.鸡蛋加一点料酒去腥,再加点调味和白胡椒,然后再加点水,打散鸡蛋加水的原理是熟了之后颜色好看还不会老
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步骤2/3
2.桑叶洗净切碎,备用
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最后一步
3.再和面粉和桑叶碎和成粘稠的面糊,不粘锅一点点油烙熟即可喜欢吃杂面的也可以用杂面烙,比白面有营养
小贴士
减肥的人要吃油建议橄榄油或者椰子油
我平时喜欢用椰子油做饭,真的超级省,遇热就化,油生油,特省油,还特别香还不胖人
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-30 · 辽宁省
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