肉沫丝瓜毛豆子
丝瓜营养丰富,富含维生素氨基酸维生素蛋白质等等,还有非常丰富的膳食纤维素,多吃丝瓜还有减肥美白的功效。丝瓜还有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。 参与活动: #香聚中秋宴 与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/10
点击查看大图
食材合影。
-
步骤3/10
点击查看大图
丝瓜去皮洗净,切小块。肉沫是提前腌制好的。
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅,放入10克金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
-
步骤5/10
点击查看大图
油热后放入2瓣大蒜,放入肉沫,快速煸炒均匀
-
步骤6/10
点击查看大图
感觉肉沫炒透了,放入毛豆子,快速煸炒均匀
-
步骤7/10
点击查看大图
放入丝瓜,快速煸炒,小火,慢慢煸炒
-
步骤8/10
点击查看大图
我没放水,丝瓜很嫩,慢慢会出水
-
步骤9/10
点击查看大图
放入一点点盐和一勺鸡汁,快速煸炒均匀,尝尝味道根据自己口味微调,大火烧开收汁。
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦!色香味俱全哦!
这个菜最好用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,做好的菜汤金黄色,非常漂亮又好吃呀!所谓的色香味大概就是这样吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-21
肉沫丝瓜毛豆子的相关分类
肉沫丝瓜毛豆子的相关推荐
-
#一周减脂不重样#丝瓜毛豆
161433人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73264953人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26695694人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#丝瓜毛豆炒虾仁
413600人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#丝瓜炒毛豆
149474人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32381881人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
529521人看过 -
烟肉丝瓜毛豆
960213人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14675049人看过 -
天热起来人人都爱的绿豆汤
3828710人看过 -
#夏日撩人滋味#十分钟快手菜——丝瓜毛豆汤
872941人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
190737人看过