轩的不重样早餐1293
浏览 121242 · 收藏 4016
五月三十一日星期三早餐分享:鸡肉三明治、炒圆白菜、辣子鸡、煎鸡胸肉、煮鸡蛋、奇异果、酸梅汤 制作步骤: 1、无抗鸡胸肉用盐、黑胡椒粉、酱油、甜椒粉腌制15分钟,放不粘锅煎熟备用 2、三明治锅中放入黄油,一边打鸡蛋一边放一片面包(要是同时做两个三明治就直接打两个鸡蛋)鸡蛋煎熟后放入旁边吐司片上,再放上一半的鸡胸肉,盖一层吐司片,扣上锅两面煎成金黄色 3、炒锅中放适量亚麻籽油,放入撕好的圆白菜翻炒至断生,放一点素蚝油和酱油调味,关火翻炒均匀出锅 4、今天时间早就顺手做了简易版辣子鸡,没想到竟然挺抢手,锅中倒入菜籽油(菜籽油做的好吃)放入洗好的鸡翅根和鸡腿块(都是无抗生素的,一样一盒看看哪个好吃,感觉鸡腿块的吕胜一筹),大火翻炒微焦,放入适量冰糖和盐继续翻炒、冰糖化开后,放入辣椒段和花椒中火继续翻炒,放入素蚝油翻炒均匀出锅控油 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/14
点击查看大图
无抗鸡胸肉用盐、黑胡椒粉、酱油、甜椒粉腌制15分钟,放不粘锅
-
步骤2/14
点击查看大图
煎熟备用
-
步骤3/14
点击查看大图
三明治锅中放入黄油,一边打鸡蛋一边放一片面包
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2023-09-20 · 北京市
换个做法
不重样早餐的相关分类
不重样早餐的相关推荐
-
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
444623人看过 -
鱼香肉丝
6052063人看过 -
传统早餐~鲜肉包子
31434072人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
399188人看过 -
糖醋里脊
67186330人看过 -
凉拌木耳 #花10分钟,做一道菜!#
5988108人看过 -
好吃到舔手指的红烧小鸡腿
1086122人看过 -
人见人爱的小酥肉
279458人看过 -
#中秋宴,名厨味#家常糖醋排骨
540473人看过 -
蒜蓉烤生蚝
4158397人看过 -
#开启观赛嗨吃局#好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面~
165213人看过 -
快手早餐-家常豆腐脑(内脂豆腐版)
526065人看过