香芋红豆甜汤
秋吃“碱”,燥气减,白露后可以适当吃些“香芋”,润秋燥、养精神、好处一箩筐!燥气伤肺,人体易上火,今天这一锅糖水可以在入秋后给全家人安排上,红豆搭配香芋来煮,粉糯香甜,气血双补,喝好这一碗,元气满满过秋冬;
1克
30克
98克
486
千卡
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步骤1/9
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食材红豆150克|香芋1个|清水900ml调味老冰糖1块用具鹅妈妈压力锅
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步骤2/9
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1个香芋去皮切块(香芋精选荔浦芋头,芋香浓郁、粉糯软绵,其营养丰富,能健脾胃、调中气、强免疫、非常适合入秋后食用);
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步骤3/9
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鹅妈妈多用锅倒入150克红豆、香芋块、900ml清水、1块老冰糖;
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步骤4/9
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2袋姚淑先本草银耳(以野生白木耳为菌种,用茯苓、枸杞、莲子等十几种中药材为培养基,兼具口感和药用价值,可润肺养肤);
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步骤5/9
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盖上压力锅盖,压力指示旋转到2;
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步骤6/9
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大火煮至上压两条线转小火保压12分钟;
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步骤7/9
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待压力阀回落后旋转开锁,撒上桂花,就是糖水店里的香芋红豆甜汤啦;
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步骤8/9
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秋吃'碱',燥气减,白露后可以适当吃些碱性食物,香芋非常适合,润秋燥、养精神,这一碗可以给全家人安排上,元气满满过秋冬;
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最后一步
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香芋和红豆的搭配太美味啦,粉糯香甜,气血双补,无需技术含量,出锅就是糖水店的招牌甜点啦;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-18 · 浙江省
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