番茄罗勒烩比目鱼片
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今天和大家分享一款营养美味的番茄,罗勒会比目鱼片的做法供您参考。制作这道美食,我使用到了格陵兰野生海骨比目鱼片。成品菜肴色泽鲜丽,酸甜适口鱼肉鲜嫩无刺,造型美观,营养丰富特别适合老人与孩子食用。喜欢的宝子,快去试一下吧!
营养分析
查看详情
2克
5克
54克
235
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
比目鱼片
400g
、
西红柿
2个
、
柠檬
1个
、
黑胡椒碎
1克
、
食盐
3克
、
小柿子
100克
、
玉米淀粉
2大勺
、
番茄沙司
2大勺
、
鲜罗勒叶
10克
、
薄荷叶
5克
烹饪步骤
-
步骤1/14
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将比目鱼片取出室温自然解冻备用
-
步骤2/14
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将比目鱼片清洗干净后用厨房用纸擦干表面水分。加入食盐,柠檬汁,黑胡椒碎,料酒腌制十分钟
-
步骤3/14
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起锅烧油
步骤4/14
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展开全部14个步骤
发布于 2023-09-14 · 辽宁省
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