蔬菜团子
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健康低脂又美味
营养分析
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40克
93克
251克
1699
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
玉米面
200克
、
胡萝卜
1跟
、
菠菜
500克
、
虾皮
1把
、
鸡蛋
4个
、
香油
3勺
、
食盐
适量
、
胡椒粉
1勺
、
五香粉
1勺
、
面粉
50克
、
淀粉
3勺
、
盐
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/7
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面粉和玉米面搅拌均匀备用
-
步骤2/7
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鸡蛋炒碎和胡萝卜碎、虾皮搅拌
-
步骤3/7
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菠菜焯水切碎,然后和胡萝卜鸡蛋碎搅拌均匀备用,蔬菜碎里加入香油、胡椒粉、五香粉和盐
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2023-09-06 · 天津市
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