包菜捞汁凉面
夏天吃一碗凉面，又省事又舒坦。包菜，又叫圆白菜，口感脆嫩，富含维生素A、C、多种氨基酸、胡萝卜素等营养素，植物纤维也很丰富。浇上捞汁拌一拌，酸甜清爽，一扫暑气。 参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温，400位面霸等你来报名#
-
步骤1/6
点击查看大图
备料：用量随食用人数调整
-
步骤2/6
点击查看大图
圆白菜切细丝，大蒜剁碎
-
步骤3/6
点击查看大图
圆白菜入开水锅，焯烫20秒捞出，过两遍凉水
-
步骤4/6
点击查看大图
面条入开水 锅，煮熟后过两遍凉水
-
步骤5/6
点击查看大图
适量面条和圆白菜丝装盘，撒大蒜末，浇捞汁
-
最后一步
点击查看大图
拌匀即食
1. 面条和蔬菜过凉水，口感清凉、爽利；
2. 圆白菜也可换成其它脆嫩或能生食的品种。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-13 · 北京市
包菜捞汁凉面的相关分类
包菜捞汁凉面的相关推荐
-
鱼香杏鲍菇
6150506人看过 -
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
915009人看过 -
低脂低卡，超级过瘾巨下饭的菠菜拌金针菇
246782人看过 -
#打工人的健康餐#番茄豆腐菌菇汤
186212人看过 -
土豆炖排骨
2124858人看过 -
#夏日开胃餐#家常红烧豆腐块既简单又好吃
374108人看过 -
#我的夏日味道vlog#酸汤水饺
173819人看过 -
【红油蒜泥茄子】—— 不用开火超级快手的夏季低卡减脂刷油餐
29897人看过 -
白菜炖粉条，热腾腾吃了真舒服！
372306人看过 -
绿豆芽炒肉
219142人看过 -
【节后清肠需吃草】清炒油麦菜
1410671人看过 -
健康低卡——蒜蓉蒸茄子
70673人看过
