五指毛桃山药人参排骨汤的做法

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五指毛桃山药人参排骨汤

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中伏天，除湿的二十天，顶级养生之道，少吃多动多睡，一日两餐即可，多食蔬菜瓜果。

食材清单加入采购清单

排骨 100克

、

五指毛桃 10克

、

枸杞 2克

、

茯苓 2克

、

人参 1根

、

山药 1根

、

草果 1个

、

盐 1克

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
排骨用盐泡除血水反复冲洗干净再放入冷水
步骤2/11 点击查看大图
准备五指毛桃
步骤3/11 点击查看大图
人参
步骤4/11 点击查看大图
枸杞
步骤5/11 点击查看大图
挑选出来枸杞
步骤6/11 点击查看大图
山药除皮切块
步骤7/11 点击查看大图
茯苓
步骤8/11 点击查看大图
先文火炖排骨除沫
步骤9/11 点击查看大图
倒入食材最后加入山药. 文火慢炖40分钟即可出炉加入盐
步骤10/11 点击查看大图
盛出来开吃啦
最后一步点击查看大图
配上蒜泥花生芝麻二八酱蘸水完美

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-22 · 云南省

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