一人食快手鱼类寿喜锅

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寿喜锅是非常优质的减脂餐，食材丰盛营养均衡。富含膳食纤维；维生素；蛋白质，且含有优质脂肪。吃起来快乐又满足的低卡健康餐快点做起来吧！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

白萝卜半个

、

豆芽 300克

、

菌菇类 50克

、

豆腐 1块

、

鱼类 200克

、

寿喜汁 200毫升

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
萝卜；菌菇类（任意你喜欢的蘑菇都可以）；豆芽；豆腐摆进锅里加入寿喜锅专用汁（没有的话生抽也行，少量生抽加少量水），用寿喜锅专用汁的话不用额外加水。食材在煮的过程中水会变得很多，所以看个人口味加料。煮到豆腐变色（变成但棕色）时在食材上方摆好三文鱼（也可以是其他鱼或虾，取决于你喜欢吃什么肉，牛肉都行），盖上锅盖再焖5分钟左右就可以开动啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-21 · 日本

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