黄芪枣姜茶
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冬吃萝卜夏吃姜,夏天适量吃姜可温阳散寒、护正气、强精神、排寒湿;恰逢三伏高温天,很多人都安排上了祛湿驱寒的姜枣茶,就是制作比较费时;今天分享一道操作更简单的黄芪苹果姜枣茶,不用费劲熬煮,隔三差五来一杯,祛湿散寒、养好精气神,平安度苦夏!
营养分析
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1克
2克
54克
218
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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食材苹果1个|黄芪10克|红枣10颗姜25克|清水1.2L调味叶子红糖1块锅具鹅妈妈多用锅
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步骤2/7
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25克生姜洗净去皮切丝、苹果去核切片(三伏天吃姜散寒升阳,温补阳气,阴虚火旺人群不适合夏天多吃姜哦;苹果富含膳食纤维、维生素,能生津润肺);
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步骤3/7
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鹅妈妈多用锅倒入1.2L清水、10克黄芪、苹果片、红枣、姜丝、1块叶子红糖;
步骤4/7
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发布于 2023-07-16 · 浙江省
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