荔枝酿虾滑
今年是荔枝大年,岭南各地荔枝大丰收,各方好友相继快递到家。荔枝只当水果吃有些单调,试试不同的吃法也挺好。荔枝酿虾滑就是一道很好的简单创意菜,荔枝+虾滑,不用一滴油,低卡低脂又营养,很适合正在健身减脂的我。 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食,发现生活新灵感#
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步骤1/9
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虾滑提前解冻。
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步骤2/9
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新鲜荔枝用水稍冲洗。
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步骤3/9
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剥去荔枝外皮。
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步骤4/9
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在荔枝肉顶端切一个十字刀口,用手(最好用小镊子)轻轻取出荔枝核。
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步骤5/9
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荔枝内壁抹上玉米淀粉,将虾滑往里挤,用手轻轻定型。
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步骤6/9
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锅中水烧开,放入酿好的荔枝虾滑蒸5分钟。
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步骤7/9
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将蒸好的荔枝虾滑摆放在事先用水焯熟的莴笋片上,插上罗勒叶尖。
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步骤8/9
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可爱吧☺
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最后一步
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浇上自己喜欢的酱汁,我用河南老家寄来的银鱼酱调出来酱汁。用荔枝和虾滑做出来的迷人菜品,入口清甜Q弹,高蛋白低脂肪,减肥不减营养。
取荔枝核最好准备一个小镊子,这样比较容易取出,而且不会破坏荔枝肉的整体形状。虾滑最好购买那些已经调好味的,方便使用,会做虾滑的厨子们,也可以自己购买鲜虾回来做。要用新鲜的荔枝,颜色才好看。装饰用薄荷叶尖也可以。酱汁可以根据自己的口味进行调配。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-01 · 广东省
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