鲜果冰草果汁沙拉
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这道沙拉除了冰草有益外,其他的水果也超有营养,青葡萄、石榴、黄桃、西红柿含的维生素C、E,水分都超丰富,常吃促进人体的肠胃消化、提神醒脑,下火清热,排毒养颜,要是经常工作熬夜或者是烟酒过多的人吃还有解酒健胃的功效;更可以在餐前吃一点点,让味蕾打开,正餐都能多吃点,减肥的人当然也是超适合啦! 参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
黄桃
1个
、
冰草
100克
、
西红柿
1个
、
青葡萄
30克
、
橙子
1个
、
石榴
30克
、
酸奶
2勺
、
黄桃
1个
、
西红柿
1个
、
橙子
1个
、
酸奶
2勺
烹饪步骤
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步骤1/9
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#忽而夏至 清凉一夏#鲜果冰草果汁沙拉
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步骤2/9
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#忽而夏至 清凉一夏#鲜果冰草果汁沙拉
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步骤3/9
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鲜爽脆嫩的鲜果冰草果汁沙拉,水果可以任意配搭,但橙子一定要有,因为它是做调味汁所需的材料,所有食材需事前洗好并冰透
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2023-06-27 · 广东省
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