立夏节气养生食方:核桃煮鸡蛋
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夏天一年比一年热,此方适合夏季心烦气躁,容易疲劳,起夜多,掉发,腰酸的成人以及爱尿床的宝宝,从立夏节气开始吃15天,健康度过夏天。 参与活动: #浓情端午 粽粽有赏#
营养分析
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39克
60克
12克
632
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材,核桃壳,分心木,鸡蛋洗净备用。分心木为核桃打开后,核桃肉之间的薄壳子,分心木具有活血,补血,清热解毒的功效。
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步骤2/11
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锅中放足量的凉水,核桃壳和分心木浸泡30分钟。
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步骤3/11
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大火煮开后转成中小火煮1小时,关火放凉备用。
步骤4/11
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发布于 2023-06-25 · 北京
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