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减脂餐｜网红凉拌柠檬虾的做法

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减脂餐｜网红凉拌柠檬虾

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拯救夏天没食欲简单快手，清爽开胃，低脂低卡高蛋白！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

虾 500克

、

洋葱半个

、

柠檬半个

、

大蒜 4瓣

、

小米辣 2个

、

芝麻适量

、

香菜适量

、

珍选海鲜捞汁适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材（基围虾/黑虎虾都行）
步骤2/9 点击查看大图
黑虎虾去虾线，冷水下锅，放生姜+料酒去腥。
步骤3/9 点击查看大图
黑虎虾煮至变色捞出，泡一下冰水更佳。
步骤4/9 点击查看大图
煮虾的时候，自制懒人海鲜凉拌汁：在蒜末+洋葱末+小米辣+芝麻上淋入少许热油爆香，再倒入适量海鲜捞汁。
步骤5/9 点击查看大图
焯水煮熟的黑虎虾，剥壳后放在洋葱丝上。
步骤6/9 点击查看大图
淋上自制的海鲜凉拌汁，拌匀。
步骤7/9 点击查看大图
凉拌柠檬虾就做好啦密封放冰箱冷藏半小时以上，风味更加哦～
步骤8/9 点击查看大图
黑虎虾厚实Q弹饱满，带着鲜味回甜！
最后一步点击查看大图
清爽开胃，好吃到停不下来哦这个凉拌汁最后拌个面或粉，也是绝绝子哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-18 · 湖北省

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