辣椒炒鸡翅尖
今天推荐一道香辣开胃的辣椒炒鸡翅尖,鸡翅尖虽然没有鸡翅中那么肉多,但是其滑嫩嫩的口感还是挺让人喜欢的,炒一盘不管是当佐餐小菜,还是当追剧零食,不知不觉一盘“报销”了。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
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步骤1/9
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材料准备好:鸡翅尖、青红辣椒、大蒜清洗干净;红辣椒是那种甜辣椒,只有一点辣;辣椒可根据口味选择品种;
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步骤2/9
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青红辣椒分别切块,不去籽,吃着更有辣椒味;大蒜剁碎;
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步骤3/9
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炒锅中倒一点点油,油温4、5成热时,鸡翅尖入锅,中小火煸炒;待翅尖变硬微微鼓胀时淋料酒去腥;
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步骤4/9
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继续中火翻炒,直到翅尖中的油脂被逼出来一些,锅中的油量明显见多,经过这样处理的翅尖不但滑嫩好吃,且更健康;
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步骤5/9
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青红辣椒入锅翻炒;
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步骤6/9
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炒到辣椒微微变软,鸡翅边缘有焦边;跟辣椒同炒,不但能将辣椒味渗透到翅尖中,还能将部分热量转移到辣椒上,不会干包翅尖,增加些许湿度,均匀受热,利于内部成熟;
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步骤7/9
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不放盐了,多淋一点酱油,红润润的看着更有食欲,还不会摄入过多的盐分;
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步骤8/9
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撒入大蒜末,翻炒几下出锅。
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最后一步
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辣椒炒鸡翅尖,香辣嫩滑,咸香味美!
1. 整个过程不要盖盖子焖炖,全程中火或者中小火翻炒,可能手会累一点儿,但是实打实的原汁原味,滑嫩细腻;
2. 油不要多,一点点润锅即可,不要小看鸡翅尖的皮下油脂,炒出来才更健康;
3. 配菜辣椒可换成青蒜、洋葱等味香脆嫩的蔬菜,除了好看,增香,还能获取更多的营养元素和植物纤维。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-23
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