小炒油菜
简单的一道健康美食！适合夏天！开胃又健康！ #忽而夏至 清凉一夏# 参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#
2克
5克
12克
71
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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干辣椒切段，蒜切末。
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步骤2/6
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锅中热油，五成热放入干辣椒蒜末和花椒。
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步骤3/6
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油菜洗净。
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步骤4/6
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放入油菜，大火翻炒。放入生抽和适量盐。
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步骤5/6
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炒至油菜缩水，大概需要3-5分钟。
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最后一步
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出锅！美味健康的简单小炒便做好啦！
1.一定要是干辣椒，不能是小米椒哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-13 · 天津
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