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轻食全午餐的做法

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轻食全午餐

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天热还是按时吃饭

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10~30分钟 | 切墩(初级)

三文鱼适量

、

芦笋适量

、

红薯适量

、

坚果适量

、

牛奶适量

、

盐适量

、

柠檬适量

、

橄榄油适量

、

蒜瓣一瓣

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
橄榄油煎香柠檬
步骤2/9 点击查看大图
放入三文鱼块煎熟，放入适量盐调味即可
步骤3/9 点击查看大图
摆一片柠檬片装盘
步骤4/9 点击查看大图
芦笋洗净去皮备用
步骤5/9 点击查看大图
橄榄油煎熟，滴一点生抽调味即可
步骤6/9 点击查看大图
摆蒜瓣装盘
步骤7/9 点击查看大图
红薯坚果团子当主食和甜点
步骤8/9 点击查看大图
牛奶加一个樱桃番茄打汁
最后一步点击查看大图
吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-10 · 浙江省

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