秋葵燕麦蒸蛋羹
家里有好几个小朋友,经常给他们蒸各种蛋羹,香滑软嫩,营养丰富,好吃易消化,不论是正餐还是加点,孩子们都很爱吃。蒸蛋羹做法简单,即便是新手也可以轻松做好。我们可以在蛋羹中加入蔬菜和其它配料来丰富营养,调味也不需要很复杂,一勺“太太乐原味鲜”小小瓶酱油就可以完成,简单又鲜美。这个酱油是0添加*,减盐25%*,是小朋友们喜欢的口味,;专利技术*发酵提鲜,有源自大豆、玉米、小麦的三重鲜美,真的是健康又美味,孩子们都很喜欢。 对有宝贝的家长来说,吃饭可是头等大事!想让孩子爱吃,又要保证孩子吃的健康,#太太乐原味鲜小小瓶酱油#来帮您。安心0添加,减盐更提鲜,#让宝贝爱上每一顿饭#。 快来get宝贝一周美味不重样菜谱,上传您家宝贝的营养食谱还有机会赢品牌大奖哦 #戳链接#
-
步骤1/9
点击查看大图
1、 准备好各种材料。蒸蛋羹我喜欢用温水,这里也可以用骨汤或者米汤代替,都很好。
-
步骤2/9
点击查看大图
2、 秋葵焯水过凉后切成薄片备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
3、 鸡蛋打散,加入温水充分拌均匀。
-
步骤4/9
点击查看大图
4、 拌好后过一下筛,把气泡和没有拌均的蛋清过滤掉,蒸出来的蛋羹更嫩滑。
-
步骤5/9
点击查看大图
5、 材料组合起来放入蒸碗中。
-
步骤6/9
点击查看大图
6、 把切好的秋葵放进蛋液中,蒸锅水开后放上蒸碗,中火蒸制8分钟左右就好了。(具体时间跟锅具和餐具都有关系,8分钟的时候用牙签戳一下,没有蛋液流出就好了,有的话延长时间)
-
步骤7/9
点击查看大图
7、 蒸好后淋上'太太乐原味鲜'小小瓶酱油和芝麻油,鲜美又营养的秋葵燕麦蛋羹就做好了。酱油的用量可以根据孩子的大小来决定,小宝宝少量即可,大宝贝则可以适量稍多一点儿。
-
步骤8/9
点击查看大图
8、 鲜美嫩滑,趁热吃吧。
-
最后一步
点击查看大图
9、 超级美味。
1.给小宝宝做食物,盐不能多,添加剂最好不要有,蒸蛋羹时蛋液中不需要加盐, 蒸好后一勺“太太乐原味鲜”小小瓶酱油和一点点芝麻油就可以了,操作简单味道鲜美,孩子喜欢吃。
2.秋葵有两种添加方式,一是像我一样直接混在蛋液中,另外一种是蛋羹蒸五分钟之后再摆放,两种方式蒸好都很好吃。
注释:【专利技术】*中国发明专利ZL200880108107.0
【0添加】*未额外添加防腐剂苯甲酸及其钠盐、山梨酸及其钾盐、甜味剂三氯蔗糖和安赛蜜,且上述所有项目的检测值均低于相应国家标准的检出限
【减盐25%】*与太太乐原味鲜醇鲜生抽比较,钠含量减少25%以上,比较数据来自太太乐公司内部检测结果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-09 · 河南省
秋葵燕麦蒸蛋羹的相关分类
秋葵燕麦蒸蛋羹的相关推荐
-
#我的女神“饭”儿#秘制大拌菜
1622180人看过 -
炒和菜
128850人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 建议女孩子都把奶茶换成它❗️❗️
109554人看过 -
凉拌菠菜粉丝——春吃菠菜,健康养肝#放假请来我的家乡吃#
265177人看过 -
清蒸鲈鱼/清蒸盲曹鱼/清蒸鱼
492539人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#农家大拌菜
178002人看过 -
凉拌鸡丝
83457人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 冬瓜鸭血蛋汤
73321人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
210767人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#红烧挪威青花鱼
108063人看过 -
春日限定:榆钱窝窝
29739人看过 -
#换着花样吃早餐#健康低脂的粗粮蒸菜
2107735人看过