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牛奶炖银耳花胶

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秋乎
营养分析 查看详情

9克
100克
37克

617
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
花胶 12片
、
红枣 8颗
、
枸杞 适量
、
银耳 10克
、
牛奶 200毫升
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

1、花胶我买的时候都都让帮忙剪成片，这样炖的时候就不用泡发了； 2、银耳用的是免泡发的； 3、图片中是4天量，晾凉后放冰箱冷藏，需要吃的时候热一下或者直接吃就行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-09 · 广东省

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