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减脂餐

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周食日记

夏天来了，正好是减肥的好时节，这道菜有菜有肉，营养均衡 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛里脊 一小块
、
鲜虾 5只
、
茭白 1根
、
口蘑 几个
、
西蓝花 几朵
、
胡萝卜 半根
、
娃娃菜 一颗
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

西蓝花要泡盐水，里面可能会有虫子，按不易熟的先下锅炒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-09 · 浙江省

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