减脂餐的做法

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减脂餐

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晚上不吃会饿得睡不着，吃了又怕吃胖，那就来点热量低的吧，

食材清单加入采购清单

青稞面

、

盐 3克

、

鸡蛋

、

黄瓜 1茶匙

、

生抽 2勺

、

醋半勺

、

香油 1勺

、

鸡精 1勺

、

黑胡椒 10克

、

金针菇

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
所有食材
步骤2/5 点击查看大图
青稞面，和金针菇煮一煮香菜最后放，一起捞出
步骤3/5 点击查看大图
黄瓜擦丝，放在最下面
步骤4/5 点击查看大图
放入生抽，盐，鸡精，香油，搅拌搅拌
最后一步点击查看大图
好了，一盘凉菜

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-24 · 河南省

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