美白抗衰-花青素炸弹
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花青素炸弹！女性不老的秘密都在这杯，美白抗衰-花青素奶昔！可代餐！ 蔓越莓干+蓝莓+桑葚干+香蕉+牛奶，酸酸甜甜的口感，每周多喝几次，素颜都美美哒！ 蔓越莓干对女性的功效与作用 蔓越莓能够改善月经不调，还能预防各种女性妇科疾病，蔓越莓干富含花青素、维生素C、黄酮类、单宁酸等成分，改善女性生殖器、盆腔炎疾病等，蔓越莓含有丰富的花青素，能够减少各种细菌的干扰，蔓越莓干的浓缩单宁酸除了具有防止泌尿感染的功能，还能有效抑制幽门螺旋杆菌在肠胃中依附。 蔓越莓干的生物黄酮含量丰富，能够有效对抗自由基，对预防心血管老化病变，老年痴呆症，皮肤老化问题具有很好的效果。 参与活动: #美国蔓越莓免费申领 确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好蓝莓、桑葚干、蔓越莓干。
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步骤2/5
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再准备些香蕉。
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步骤3/5
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将所有食材放入果汁杯中，加入牛奶。打成奶昔。
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步骤4/5
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将奶昔倒入杯中。
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最后一步
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满满的花青素，口感酸甜可口，可做代餐食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-09 · 北京市
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