五彩拉皮
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营养分析
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30克
23克
20克
431
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
拉皮
150克
、
黄瓜
50克
、
胡萝卜
50克
、
木耳(干)
10个
、
肉丝
30克
、
蒜
6瓣
、
鸡蛋
2个
、
香醋
20毫升
、
香油
5克
、
珍选海鲜捞汁
适量
、
小葱
1根
、
小米辣
1个
、
芝麻酱
适量
、
水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
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准备食材,将黄瓜、胡萝卜切丝;摊好的鸡蛋皮和绰熟的木耳切丝;大蒜切末,放入芝麻酱中;肉切丝,加生抽、淀粉拌匀腌制十分钟。
-
步骤2/6
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拉皮用热水烫一下再过凉水
-
步骤3/6
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炒熟腌制好的肉丝
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-06-07 · 浙江省
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