天气炎热吃点开胃的菜——番茄双豆
之前一直做的都是番茄土豆，今天收拾冰箱突然发现还有青豆，想着番茄的红配上青豆的绿肯定是很好看的，当然味道也不会差，有土豆有青豆，干脆叫双豆得了
14克
38克
84克
574
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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西红柿去皮切成块；
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步骤2/11
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蒜拍碎切成蒜末；
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步骤3/11
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青豆放到沸水中焯一下；
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步骤4/11
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土豆去皮切成小块；
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步骤5/11
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锅内放油，烧热后放入蒜末爆香；
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步骤6/11
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加入西红柿炒出汤汁，加番茄酱炒匀；
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步骤7/11
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倒入适量的清水，烧开；
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步骤8/11
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放入土豆，转小火到土豆变软；
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步骤9/11
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加入青豆，翻炒均匀；
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步骤10/11
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加入适量盐，翻拌均匀即可。
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最后一步
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酸酸的口感很开胃，浓浓的汤汁拌饭超级好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-06 · 天津市
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