无油捞汁冷荞麦面,5分钟无脑减脂餐
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一道5分钟就搞定的无脑减脂餐,清爽冰凉低卡 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
荞麦面
50
、
鸡蛋
1个
、
小瓜
小半个
、
豇豆
3-4根
、
香葱
1根
、
大蒜
1瓣
、
糊辣椒粉
1小勺
、
珍选捞汁
50克
、
饮用水
150克
、
柠檬
1片
、
黄瓜
一小节
烹饪步骤
-
步骤1/10
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食材准备
-
步骤2/10
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黄瓜切片,豇豆切段,葱切葱花,大蒜切碎,柠檬片去籽,鸡蛋煎熟
-
步骤3/10
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水开,煮荞麦面,煮好后过冰饮用水冲洗几道备用
步骤4/10
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展开全部10个步骤
发布于 2023-06-06 · 贵州
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