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外焦里嫩的蒜香鸡扒，肉质滑嫩多汁，好吃到爆的做法 点击查看大图

外焦里嫩的蒜香鸡扒，肉质滑嫩多汁，好吃到爆

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陈米开

今日美食分享～蒜香煎鸡扒 鸡腿肉外皮煎得金黄，肉质鲜嫩入味，一口咬下去，超多汁水，很是鲜美了，好吃到连配菜都不剩，每一口都是幸福的味道，太满足啦。
营养分析 查看详情

36克
75克
46克

750
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 2只
、
蒜头 半头
、
口蘑 100克
、
蟹味菇 100克
、
小番茄 3～4个
、
盐 少许
、
黑胡椒粉 少许
、
油 适量
、
Tabasco蒜味辣椒汁 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-31 · 广东省

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