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清脆捞汁双笋

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淮北慧子

莴笋青绿如翡翠，竹笋色如白玉锥，翡翠白玉双双配，翠白相衬显富贵。春季是食用莴笋和竹笋的最佳时期，鲜嫩味美，用珍选捞汁做一道快手版的捞汁双笋，香气扑鼻，咸鲜脆爽，乃时令佳肴。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

11克
9克
30克

245
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莴笋 2根
、
竹笋 2根
、
小米辣 3个
、
青线椒 1个
、
蒜瓣 5个
、
香菜 1根
、
芝麻香油 1勺
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-30 · 安徽省

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