夏季爽口凉菜：凉拌葱香鸡丝的做法

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夏季爽口凉菜：凉拌葱香鸡丝

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夏天到了，要吃点爽口的凉菜解解腻，低脂健康的凉拌鸡丝，把一整盘吃完都不怕长肉。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉两块（约400g）

、

大葱半根（约100g）

、

芝麻香油少许

、

珍选海鲜捞汁 20g

、

陈醋一勺

、

白糖 5g

、

蚝油 20g

、

生抽酱油 10g

、

芝麻香油 8g

、

柠檬汁少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
两块鸡胸肉清洗干净放入水中煮，水里放入适量的料酒、姜片、花椒粒。
步骤2/5 点击查看大图
煮半个小时后拿出来摊凉，撕成丝。
步骤3/5 点击查看大图
半根大葱切丝，大约100g左右。
步骤4/5 点击查看大图
加入8g芝麻香油、20g珍选海鲜捞汁、20g蚝油、10g生抽酱油、5g白糖，再挤入一些柠檬汁，戴上手套抓拌均匀。
最后一步点击查看大图
热量超低，健康美味又高纤维的减脂菜就成啦！

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-28 · 湖北省

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