抗癌排毒低脂低卡~捞汁洋葱拌木耳
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这是一道营养价值极高的凉拌菜 抗癌排毒低脂低卡,好吃无负担! 做法也是特别简单 酸辣开胃,夏天首选菜! 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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17克
16克
86克
482
千卡
这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好食材,今天用珍选捞汁制作这道凉拌菜,简单好做,味道也是极好的
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步骤2/5
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洋葱去外皮洗净后切细丝,泡冷水中去除辛辣味儿,记得多换几次水
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步骤3/5
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鲜木耳切丝,开水中焯烫2分钟后捞出过冷水
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2023-05-28 · 北京
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