热量超低的洋葱拌木耳
这道菜敞开肚子吃也不会胖,简单好做又好吃,很适合夏天的晚餐
17克
15克
82克
479
千卡
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步骤1/5
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先提前把木耳泡水,洋葱切丝,家里只有白洋葱,感觉紫洋葱会更好看。
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步骤2/5
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木耳泡开以后,清洗干净,再稍微撕两下,把太大块的撕成合适的大小。锅里加水烧开,放入木耳焯2分钟就可以捞出过凉水了。
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步骤3/5
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大蒜切末放入碗里,加入食醋,生抽,食盐,花椒油,辣椒油用筷子搅拌均匀。
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发布于 2020-05-18
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