五花肉豆豉炒苦瓜
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朋友说能吃苦瓜的人都是狠人,以前在我们老家基本上每家每户都会种上很多特别是夏天的时候根本就吃不过来,感觉已经很久没吃它了,那天突然间就很想吃特意跑到超市买了两根还买了一瓶豆豉酱放了一点,没想到却成了一道超级开胃的下饭菜 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
营养分析
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106克
46克
25克
1238
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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所有材料准备好,如果你们怕苦瓜太苦的话,用勺子把里面白色的部分挖掉就可以了
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步骤2/15
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小锅里水烧开放一点点食用油把切好的苦瓜片放进去焯水十秒左右,这样也能去掉一部分苦味
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步骤3/15
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煮好的苦瓜片放在凉水里过一下这样口感会脆
步骤4/15
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发布于 2023-05-26 · 江苏省
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