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捞汁减脂餐的做法

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捞汁减脂餐

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这道菜简单易做，喜欢吃啥就做啥，简单淋上珍选捞汁，就大功告成参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

虾 12个

、

笔管一条

、

油菜 100克

、

鸡蛋一个

、

圆葱适量

、

香菜+蒜适量

、

珍选捞汁一瓶

、

鲍鱼 2只

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
经过处理的材料。虾去皮开背去除虾线，鲍鱼清理干净切花刀，笔管切花刀，油菜开水烫一下，鸡蛋煮熟，切开
步骤2/6 点击查看大图
锅中烧开水下入海鲜，加入料酒，葱姜去腥，因为我这边吃惯了原汁原味的海鲜，所以我直接煮了几分钟
步骤3/6 点击查看大图
选用珍选海鲜捞汁，其他啥也不用加
步骤4/6 点击查看大图
把所有食材放到一起，淋上珍选捞汁，放保鲜半小时
步骤5/6 点击查看大图
如图
最后一步点击查看大图
半小时过去，拿出来开吃，非常凉爽好吃的一款减脂餐。朋友说了，那是减脂餐吗？那不能吃充着，哈哈哈

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-20 · 山东省

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