小龙虾烧毛豆

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我感觉今年吃龙虾好像没有往年吃的多了，以前一个人都能干掉四五斤的现在买个三斤都要吃两顿，反而我也更喜欢吃里面的配菜，但是最喜欢放的还是毛豆，其次就是土豆黄瓜青椒，你们都可以试一试，建议啊你们煮的时间不要太久不然肉质会太散，后面的那个是巴上那个抽掉没有绝对的关系啊

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74克
272克
64克

2302
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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小龙虾 3斤

、

大蒜一整个

、

生姜一块

、

大葱半根

、

香料（基本的都可以）适量

、

干辣椒 4g

、

豆瓣酱一大勺

、

火锅底料一大块儿

、

五香粉适量

、

白糖适量

、

啤酒 2瓶

、

生抽 1勺

、

蚝油半勺

、

盐适量

、

鸡粉适量

、

毛豆 300克

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
不知道你们那里龙虾的价格怎么样？我们这里是十五十八一斤，反正肉挺饱满的，也比较容易清洗
步骤2/16 点击查看大图
这个叫白芷，反正我每次做小龙虾的时候会把它多放一些，觉得特别的香
步骤3/16 点击查看大图
小龙虾肚皮那里先用刷子全部给他刷一遍，然后我是把头部全部去掉，再把腮去掉尾部揪掉、很多人都说尾巴揪掉肉质会散，其实是你煮的太久了现在的虾都很嫩不像以前
步骤4/16 点击查看大图
为了更好的让毛豆入味，我们把它的两头剪掉之后再给它煮个七八分钟吧，然后沥干水待用
步骤5/16 点击查看大图
大蒜生姜大葱段多切一点，然后再准备一些家常的香料建议你们准备两瓶啤酒煮比放水会更香一些
步骤6/16 点击查看大图
我每次做小龙虾放的都是菜籽油觉得更香，然后再放一点花椒进去小火炒香之后把龙虾倒入到锅里，再转大火快速翻炒至小龙虾全部变红就可以捞出来了
步骤7/16 点击查看大图
小火爆香大蒜生姜大葱，香料喜欢吃辣的，请多放一些干辣椒
步骤8/16 点击查看大图
接着放入一大块火锅底料和一大勺豆瓣酱小火炒出红油之后，我们放入稍微多一点的五香粉和少许的白糖调味
步骤9/16 点击查看大图
把过好油的小龙虾和沥干水的毛豆倒进去转大火快速翻炒一会儿至入味，我放了一丢丢生抽一丢丢蚝油
步骤10/16 点击查看大图
把准备好的啤酒倒进去，不用太多，基本上和龙虾持平就可以了，太多的话味道反而没有那么浓郁，不好吃，现在的虾因为也不用煮太久
步骤11/16 点击查看大图
我一般是中火煮个五六分钟，然后加入适量的盐鸡粉调味，然后盖上盖子熄火焖个四五分钟就可以了，就很入味了
步骤12/16 点击查看大图
如果你们不喜欢吃毛豆的话，换成土豆黄瓜都是可以的，出锅前呢也可以放一些青椒
步骤13/16 点击查看大图
还做了一个大白菜白蘑菇烧素丸子
步骤14/16 点击查看大图
今天好生气哦，苏州的天气好热我想喝西瓜汁就买了一个无籽西瓜，结果切开一看，这里面黑黑的是啥，结果价格比那个还贵，我觉得好坑啊
步骤15/16 点击查看大图
去菜市场看见有新鲜的花生出来了，还挺饱满的，就和毛豆一起卤了一下
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时间，是一种无声的流动，我们总是期待未来，却忽略了当下的美好。减少期待，好好生活，让我们一起沉淀心灵，享受当下的平凡与美好。清晨，微风拂面，阳光透过树叶的缝隙，洒在窗台上，给人以舒适的感觉。不用期待一场盛大的烟花，就能品味岁月的温暖。午后，阳光照在窗前，一杯清茶，一本好书，让人忘记时间的存在。不用期待一场场演唱会，就能感受内心的满足。夜晚，星光闪烁，月影摇曳，花香弥漫。不用期待一个人的陪伴，就能享受孤独的美。减少期待，好好生活。不是放弃追求，而是把握当下，珍惜身边的人和事。让心灵沉淀，就会发现平凡也可以美好。稻声和夫曾说过：'赶风景，断流年，只因年少时欠下的一声叹。'让我们不再期待虚无缥缈的东西，好好生活，活在当下，才能拥有无悔的人生。