低卡凉拌鹌鹑蛋的做法

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低卡凉拌鹌鹑蛋

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一瓶珍选捞汁，加上简单三部曲，就可以获得一道低脂美味又开胃的清爽凉拌鹌鹑蛋啦。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

煮熟剥皮的鹌鹑蛋 250克

、

水果青瓜 1根

、

生抽 1汤勺

、

珍选捞汁 150毫升

、

香菜 1根

、

小米辣 1-2个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好所有材料
步骤2/5 点击查看大图
鹌鹑蛋煮熟剥皮，青瓜切片，放在深盘里
步骤3/5 点击查看大图
加入适量珍选捞汁和一勺生抽，最后放入香菜和小米辣。
步骤4/5 点击查看大图
拌好后冷藏半小时以上，鹌鹑蛋和青瓜更入味，口感更好。
最后一步点击查看大图
这是腌制了一小时左右的鹌鹑蛋，Q弹开胃，青瓜爽脆酸甜，非常好吃。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-18 · 广东省

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