绣球菌蔬果沙拉 纯净素食
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随手用手边的食材摆个盘,很简单很治愈,把日子过成自己喜欢的样子,不需要太多的设定和细节,顺势而为一直是我推崇践行的生活方式,比如早上五点就醒了,那就去锻个练吧,比如晚上睡不着,那就编个菜谱吧,试着给自己找到平衡,和自己平和友善相处的平衡~ 封面这盘里的小红花用的苹果,步骤一图片里的小红花用的是胡萝卜,因为家里正好苹果没有了。没有绣球菌,用银耳我想效果也是一样的,所以就地取材一定不要刻意和浪费啊~
营养分析
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1克
3克
22克
94
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/25
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母亲节这天摆的这一盘蔬果色拉是不是很应景~
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步骤2/25
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准备好食材,我们开始吧~
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步骤3/25
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将紫甘蓝洗净撕碎放入料理机,倒入差不多等量的水来榨汁~小美料理机大约10秒速度10
步骤4/25
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发布于 2023-05-17 · 上海市
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