仙人余粮——九蒸九晒黄精
想年轻吃黄精，男女老少皆宜! 男人的加油站 女人的美容院 气血不好肾虚的，多吃黄精调理，补肾润肺，早期白发多喝，有乌发作用等❤️
-
步骤1/6
点击查看大图
黄精选用多年生野生黄精，蒸之前清洗干净，去掉根须，柴火土灶，露天晒制效果最好
-
步骤2/6
点击查看大图
蒸3小时以上，保证蒸透
-
步骤3/6
点击查看大图
蒸一次，晒一天，保证蒸透晒透，如此重复九次，什么时候做好全凭老天爷，天气好十几天，遇到阴雨天一个多月出一批也是有可能的
-
步骤4/6
点击查看大图
随着蒸制次数增加，颜色会越来越深，这是蒸制了7次的颜色
-
步骤5/6
点击查看大图
4斤生黄精，最后也就能晒出来1斤九制黄精
-
最后一步
点击查看大图
晒好的黄精常温保存即可，直接吃，切片，煲汤均可，口感很好，软糯糯，甜甜的男女老少都可以吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-12
九蒸九晒黄精的相关分类
九蒸九晒黄精的相关推荐
-
#母亲节，给妈妈做道菜#黄精干
82929人看过 -
九蒸九晒黄精丸
42638人看过 -
黄精酒
21983人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3531339人看过 -
自制酸菜（客家水碌菜）
380196人看过 -
湖南人是这样腌萝卜干的，2种传统做法，腌3天就能吃，又香又辣
181100人看过 -
自制阿胶糕
224930人看过 -
肺康膏，润肺止咳排痰
3298人看过 -
自制淘米水酸菜
119233人看过 -
#旅行中的美味#梅菜扣肉老式扣碗宴客菜下饭菜
196951人看过 -
风味烤包子，外皮酥脆，内里软嫩多汁！
256538人看过 -
辛拉面
28969人看过
